Détox, le mot est sur toutes les bouches quand l’estomac le réclame ! Pour faire un reset complet voici deux concepts de cures testés et approuvés, radicalement différents.
D’un côté : le régime 5/2. C’est le chouchou en Grande-Bretagne, il consiste à jeûner par intermittence, deux jours par semaine.
Lors de ces deux jours, il ne s’agit pas d’un jeûne complet, mais d’une réduction drastique de ses apports quotidiens, où ne seront consommées que 500 calories en tout et pour tout, pour les femmes et 600 pour les hommes, le tout divisé en deux portions à prendre à intervalle de 8 heures. Le temps de laisser l’estomac au repos entre deux phases de digestion. La version 5/2 à la Française, repose sur le même principe avec des petits plats maisons, gourmands mais légers, avec des légumes du marché de saison. La cure est livrée à domicile, à l’heure de votre convenance, deux jours par semaine, pour 75 euros en tout et pour tout. On mange délicatement en pensant bien à mâcher sept fois chaque bouchée de salade d’orge perlé à la truite fumée ou ses lasagnes veggie maison… et c’est tout… non rien de plus. Et curieusement, ça fait du bien.
L’autre cure, se veut liquide, elle est signée Detox-Delight. Trois jours à ne boire que des jus toutes les deux heures. La cure est livrée à domicile, 18 bouteilles de jus, 6 jus par jour, ils sont tous numérotés de 1 à 6 à prendre au fil de la journée. Pour faire une bouteille de jus, il faut pas moins de deux kilos de fruits et légumes frais, non pasteurisés et sans conservateurs. Si la cure coûte 120 euros, elle n’est pas si chère, au regard de tous ces fruits et légumes bios utilisés pour en extraire le meilleur, elle serait même plus rentable que préparée home made.
Ils sont bleus, rouges, jaunes, orange, ils sont au pamplemousse, pomme, sirop d‘érable, citron, piment, charbon actif ou à la pomme, carotte, betterave, poire, gingembre, citron et citron verre…
Ils ont surtout le super pouvoir de donner une pêche d’enfer. On s’habitue très vite à siroter ces petites bouteilles et les résultats sont rapides et …intenses.